De Knikker Zegerplasloop

De Knikker Zegerplasloop is een hardloopserie bestaande uit drie wedstrijden in november, januari en februari, gehouden rondom de mooie locaties van de Zegerplas in Alphen aan den Rijn. Deelnemers kunnen kiezen uit afstanden van 5, 10, 15 en 20 km, met speciale jeugdafstanden van 400 en 1000 meter op de atletiekbaan. Het parcours is bijna geheel autovrij en loopt door het Zegerslootgebied en rond de Zegerplas, geschikt voor zowel beginnende als ervaren lopers. De start en finish zijn altijd op de atletiekbaan van AAV'36, waar ook kleedkamers, douches en een kantine beschikbaar zijn. Er is officiële tijdswaarneming via MyLaps en voor de langere afstanden zijn er drankposten, met water bij de finish.

Er is een tijdslimiet van 2 uur voor de wandelafstanden van 5 en 10 km. Wandelaars starten gelijktijdig met de 20 km hardloopwedstrijd. Voor jeugdige lopers zijn er speciale afstanden van 400m en 1000m op de baan met gratis herinnering. Er is een massageruimte waar gratis massages worden aangeboden door Running & Walkingcenter Alphen aan den Rijn (eigen handdoek meenemen). De kantine is open en er zijn beperkte kluisjes beschikbaar. De 15 en 20 km lopers krijgen bij de start van hun tweede ronde een drankpost op de baan. Op de wedstrijddag is inschrijven mogelijk vanaf 9:30 uur in de kantine. De races worden gehouden in winterse omstandigheden en bieden opties voor wandelaars en jeugd, met een maximale tijdslimiet van twee uur voor wandelafstanden.