Inschrijving en prijzen
Beschrijving van de wedstrijd
Duurlopen met hazen is een hardloopevenement in Amstelveen waarbij deelnemers in een ontspannen sfeer kunnen trainen met hazen (tempomakers) en genieten van drinkposten. De rondjes variëren in afstand en vinden plaats op mooie locaties zoals het Amstelgebied en het Amsterdamse Bos, vaak op het marathonparcours van de Amsterdam Marathon. De start is meestal om 10.00 uur, maar bij warm weer wordt eerder gestart om de deelnemers te beschermen. Er zijn voorzieningen zoals ijswater en sponzen om de lopers te helpen afkoelen tijdens de run.
Hoogtepunten
- Rondjes van 6,0 en 5,5 km in het Amsterdamse Bos
- Locatie Amstelgebied op het marathonparcours van de Amsterdam Marathon
- Drinkposten met ijswater en sponzen voor verkoeling
Aanvullende informatie
Maximale looptijd is 3 uur. Bij temperaturen van 26 graden of hoger start het evenement om 9.00 uur. Startlocatie is de parkeerplaats langs de Amstel net voorbij de Rozenoordbrug (Ouderkerkerdijk 150). Er zijn meerdere afstanden mogelijk door verschillende rondjes te lopen (6,0 km en 5,5 km). Verschillende snelheidsgroepen, duurtrainingen duren 60-95 minuten, gericht op uithoudingsvermogen en techniek, met locaties zoals Amsterdamse Bos en Waterleidingduinen.